賽龍舟是端午節(jié)最重要的民俗活動之一,起源于戰(zhàn)國時代,最初可能與祭祀水神或龍神有關(guān),后演變?yōu)榧o念屈原的儀式。龍舟競渡前需舉行請龍、祭神儀式,祈求風調(diào)雨順和劃船平安,活動中常伴有龍船歌助興。2011年,賽龍舟被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
粽子又稱“角黍”“簡粽”,由菰葉或竹葉包裹糯米制成,最早可追溯至春秋時期。晉代被正式定為端午節(jié)食品,發(fā)展出甜粽(豆沙、棗泥等)和咸粽(豬肉、蛋黃等)兩大流派,地域差異顯著。民問認為吃棗粽寓意“早中狀元”,考生常食用以求好運。
民諺“清明插柳,端午插艾”,艾草和菖蒲被視為驅(qū)邪避瘟的“天中五瑞”,懸掛于門楣或制成艾人艾虎形狀。菖蒲葉片形似寶劍,象征斬除不祥,結(jié)合雄黃酒使用可增強驅(qū)蟲效果。